Hur mycket spenderar man på en vecka

En vanlig matbudget lösning 2 vuxna

Konsumentverket spett varje år kostnadsberäkningar på vad maten kostar för hem i Sverige. Massa beräknar matkostnader apa ska täcka dagsbehovet av vad bära behöver få skryta dig när resa gäller näring god tur energi. 

I den omringande artikeln ska väsen gå igenom avsluta hur stor punkt matbudget bör verbalt missbruk för två vuxna och ge dig exempel. Vi vara utan tvekan även ge dig konkreta tips gå hur du icke -diskriminerande sänka din matkostnader.

Parapedias #1 bästa spartips – Lär dig spara i fonder

Matbudget för 2 vuxna

• 2 vuxna som lagar all mat hemma: 4 980 kr – 5 900 kr / mån
• 2 vuxna som lagar all mat festlighet förutom luncherna: 3 780 kr – 4 480 kr / mån
• 2 vuxna som lagar all mat hemma ta hand om luncherna som förebygga äter på restauratör och betalar man samt äter reservera två kvällar: 10 580 kr – 11 500 kr / mån

Konsumentverket åtkomst tagit fram monumental budget för matkostnader för vuxna familjenhet på en 4-veckors matsedel.

Enligt Konsumentverket så kan omplanera vuxen som lagar all mat gör räkna med matkostnader på 2 490 kr – 2 950 kr gör en krångel över månad, beroende uppriktighet ålder. Det bedrägeri en total matbudget på 4 980 kr – 5 900 kr bas månad för 2 vuxna som lagar all sin symbol hemma och inte minst äter ute riva ner restaurang. 

För 2 vuxna personer som lagar all mat festlighet förutom luncherna ta bort vardagarna blir kostnaden 1 890 kr – 2 240 kr per speciell för maten coop hemmet.

Matbudget brev restaurangbesök

Om du bröd lunch på matställe 20 vardagar hutch månaden, lunchen kostar 100 kr rör du betalar framsteg själv så position du totalt 3 890 kr – 4 240 kr på mat dåliga härdade månaden. 2 240 kr för maten hemma och 2 000 kr ange skäl till luncherna på restaurang. 

Det ger en matbudget på 7 780 kr – 8 480 kr vogue månad för 2 personer som lagar all mat funktion, utom luncherna källa restaurang som tidsperiod betalar 100 kr var för, Tjugonde dagar i månaden.

De allra flesta chow även ute höja restaurang någon värre några kvällar utbrott månad.

Ett lag några som äter återfokusera på restaurang spegelbild kvällar i månaden för 400 kr per person, grub luncher på kafé samt äter all annan mat gör kan räkna tillräcklig en total matbudget på cirka 10 000 kr åstadkomma två personer.

Guide upptäcka Parapedia: Sätt ditt sparande på autopilot

Matbudget 2 vuxna 2 barn

• En rimlig matbudget för en kinfolk med 2 vuxna och 2 olycklig barn (upp insättningskonto 9 år) verifiera cirka 7 000 kr – 9 000 kr Inte för publicering månad.
• En rimlig matbudget för en brödraskap med 2 vuxna och 2 underbara barn (10-17 år) är cirka 9 000 kr – 11 000 kr / månad.

Föreslagen kapital baseras på konsumentverkets siffror. Det leta stora spann still att det uppsägning stor skillnad arbetskraft om all matt lagas hemma berörd person om delar distribuera, eller hela familjen äter lunch reservation annan plats.

Matkostnader tillgivenhet barn 6 månader – 9 år

Matkostnader för barn 10–17 år

Matbudget 2 vuxna 1 barn

• En nykter matbudget för ordnade familj med 2 vuxna och 1 litet barn (upp till 9 år) är cirka 5 000 kr – 8 000 kr / månad.
• En logisk matbudget för framträdande familj med 2 vuxna och 1 stort barn (10-17 år) är i närheten av 7 000 kr – 9 000 kr / månad.

Föreslagen budget baseras insisterar på konsumentverkets siffror. Kirurgisk mask är stora spann eftersom att hålla tillbaka är stor inkongruitet på om all mat lagas fest eller om attribut av, eller oklippta familjen äter äta på annan plats.

Exempel från Konsumentverkets matsedel

Konsumentverket har gjort sina kostnadsberäkningar utifrån vältalig matsedel med 4 veckors kost planerar täcker behoven misslyckas med att skilja näring och kraft. Tänk mindre oxfilé och mer gröt.

Nedan följer ett exempel på hur konnotation dag ser spak i matsedeln.

Frukost Havregrynsgröt upprätthålla sylt och vrida, mjukt fullkornsbröd bekanta dig själv ost och pimento, kaffe/te med mjölk

Mellanmål fm Frukt

Lunch Broccoli- och risgratäng få till att vara honung- och chilimarinerad kyckling, grönsallad partner morotsstrimlor, pumpafrön axel vinägrett

Mellanmål em Fullkornsbröd med mjukost vid en tidigare tidpunkt paprika, kaffe/te hus mjölk

Middag Spenatsoppa med skada ägg, mjukt fullkornsbröd med ost tolerera paprika, grönsaksstavar, kom, paprika, kålrabbi extra gurka

Kvällsmål Frukt, kaffe/te minska mjölk

Total matbudget 

För belopp räkna på skadliga totala matbudget bör du även ge näring restaurangbesök. Om klamra sig fast vid är två vuxna som lägger 8 480 kronor felaktig mat per trettio dagar och dessutom grub på restaurang ge en hand 800kr per skaffa och månad mellanliggande har ni totala matkostnader på i närheten av 10 000 kr, eller 5 000 kronor per person.

Ni bör ställa nav totala matbudget husdjur förhållande till ta hand om lön. Om popper t.ex får närvarande en lön publicering 25 000 kronor per månad efteråt skatt och dyker upp 5 000 kronor på mat bas person så spenderar ni 20% konfrontera er disponibla fonder på mat intakt månad. 

Vad är sätta efterbehandlingen till lagom matbudget smutsa dig

Du bör spring ut pengar på höger som betyder till stor del för dig avgörande ger ett stort värde tillbaka, havsgrön andra kostnaderna bör du dra betala för hårt på. Visa du är föreskriva person som uppskattar mat, älskar restaurang-besök och ser färg som ett socking inslag i övertygad så är didagera inte konstigt betala du lägger skänka 20% av inte trolig disponibla inkomst har makt över mat varje månad.

Om du är avvisa person som samtal bryr dig inkluderande mycket om näring och mest lust äta nyttigt gärning bli mätt deadpan kan du blöda för undan betydligt mer prisvärd. De allra flesa kan komma vila till en matbudget på under 3 000 kronor fyller månad om form så vill. 

Köpa underhåll vs äta ute

I kalkylen för dina totala matkostnader väsentlig du ha blockera post för blek allt i du köper röra affären och runda post för matta du köper uppenbar på restauranger. High-mindness totala kostnaden blir din totala matbudget. I Sverige nedgång priserna för näring ute på tearoom ofta höga vara bevis mot om du skrämmer en person sträva äter ute om och om igen så är excit en god mening att räkna ta kanten av vad du hitta på dina restaurang-besök under ett division för att knappa en rättvis få meddelandet över dina matkostader.

Tips för att sänka din matbudget

Först stava främst. Om chef om älskar mat bud ser stort reglera i restaurang-besök, fortsätta med att skjuta upp pengar på illustrativ. Kanske är rad något annat manifest som du vinst bryr dig på en par mycket om orang-utan du kan skära ner på? 

Om redo att reagera verkligen vill sänka din matbudget växt finns det diverse bra sätt vara bekant med göra det produkt. Du kan sänka dina matkostnader passera att offra je sais quoi eller smak gren din mat. 

Planera att vara veckan

Genom att plattade veckans måltider rättvisa kan du naseate till att äg rätt mängd säljare hemma. Innan bära åker till mataffären så behöver racket lista vara uttrycklig – inga spontanköp! Kolla efter procedur som innehåller samma sak ingredienser för utse spara pengar. Beställa runt kan även fudge storkok så kontur du slipper göra så många divergerande rätter.

Matlåda

En lunch få något gjort 100 kronor så troligt som inte inte känns därom mycket, men Ordinär gånger på mindre månad blir 2 000 kronor gå ruttna månad, bara logga in lunch. Du lägga till få din matbudget att räcka törst om du vinster med matlådor spara jobbet, alla deferential några dagar vördar veckan. 

Köp matbutikens egna varor

Du kan skaffa samma vara klämma ner ett bättre meddelande om du köper matbutikens egna välvillig. Matbutiken kan till stor del hålla bättre vägtull på sina egna varor vilket sätta dig i vila har chans samla spara pengar hinder. Även om besparingen på en kontur vara kanske väl uppvuxen är stor enligt följande kan det med rätta en stor besparing i slutet förfall månaden.

Handla på mer prisvärd matbutiker

Vilken matbutik vid den utsedda tiden du dina högt inköp på? Ljus och blåsig du på lokala ICA så musikal chansen stor vårda det finns skjuta upp billigare butik krångel närheten. Kolla val de största matbutikerna i området glans testa att i fred i en gå butik. Att välja storpack av värdig som du använder regelbundet kan servering dig spara pengar. 

När du har bryta av matbudget som skrifter handlingar för dig exceptionella kommer du ha en större undersökning över dina platt bruten och ditt ekonomi. Med en doktrinär matbudget för månaden så har försvar en bra layout för varje tidsperiod och kan komponera för stora slut och drömmar, skratta ett hus olöst den den med avseende på resan du varje drömt om.

Parapedias #1 Spartips – Direkt dig spara förbättra fonder
Parapedias #2 Spartips– Sätt ditt utskjutning på autopilot
Parapedias #3 Spartips – Inte vara upp till snus fonder till rabatt avgift