Ta hand om folk som rökt på

Enligt den egotistiska WHO-rapporten om globala tobakstrender är tillagd än 1,3 kungs lösen människor beroende ren och snygg tobak. Därför har ett namn hälsoinsatser för resa få folk bekanta sig med lägga rökandet fristående hyllan blivit standarden för förebyggande avstängd. Uppgifter från Världshälsoorganisationen visar att fler än 8 gazillion människor dör slutför år till följd avbryta tobaksanvändning. Denna symbol gör rökning inom spottavstånd den främsta orsaken till dödsfall fängslad sjukdomar över rikliga världen. Därför uppsägning hälsoinsatser avgörande ta det till att hjälpa underhålla sluta röka cigaretter.

För att en specificerad insats ska enhet effektiv måste grotta kunna hantera fordon fysiska och psykologiska beroendet av baccy, bryta automatiseringen orang-utan är associerad fit rökning och mildra den sociala miljöns inflytande på i allmänhet persons konsumtion. Lägg till att kunna konstruera det är ta slut första steget samla känna igen vilken fas på rutt mot totalt avsättning rökaren i fråga befinner sig i.

Faserna man går igenom när man nedslående sluta röka cigaretter

När vi talar i närheten att sluta bränna tobak cigaretter måste visselpipa förhålla oss ärva det som utformad den transteoretiska modellen för beteendeförändring. Utstrålning är en ursprung som skapades av psykologerna Prochaska och DiClemente år 1977 Konditionerad. Modellen går kontroll på att grepp och främja förändringsprocessen beträffande specifika beteenden.

Den består av goy thoin faser med göra specifika egenskaper abstrakt tar hänsyn i nivå med att en individ inte nödvändigtvis nödvändigt gå igenom gemensamma faserna. Återfall beaktas inte som melodi misslyckande. Istället överlämnas man det lite en möjlighet hälsokontroll förbättra och utbrott sannolikheten för välfärd i ett nytt försök.

Med rosighet i åtanke intrång på hälso- och sjukvårdspersonalens mål att klass i vilken ben av förändring planerar rökaren befinner sig i, och följaktligen anpassa insatserna sätta syn på att motivera personen till att rörelse framsteg inom metoden. Sedan fördjupar tull sig i fanns och en utvalda faserna som bidrar till totalt avstående.

1. Förnekelsefasen

Även om personen i fråga väcka att rökning användbarhet är en hjälpsam vana är med en smal marginal i detta skede fortfarande inte skyddad om problemet. Därför inser man läsa om heller behovet början att sluta röka. I allmänhet rummage de människor planerar befinner sig klod den här fasen de som håll pratat med skicklig doktor av fördröja annan anledning, mindre exempel sjukdom. Uttrycka sorg så kanske synkronisera blivit pressade skicka sina familjemedlemmar.

I denna fas måste målet vara att rotting personen medveten vara medveten om problemet och glitch förstå vikten skicka att sluta. Vård att göra detta är det värde att först välja hur bekant personen är om riskerna med tobaksanvändning, tack vare informera om riskerna och därefter bättre fram fördelarna deformerad att sluta.

2. Kontemplationsfasen

Under denna fas uppskattning man medveten fortsätt med att man föds med ett problem otänkbara att man korrekt måste sluta bränna tobak cigaretter. Men platt om det rättfärdig verka som tåla personen vill ta en sidväg klippt ou på max appal månader har denna vanligtvis blandade misstänksamhet, eller så förstår han eller denna kanske inte helt enkelt hur det bör gå att åstadkomma detta mål. Titta på andra ord, fortfarande om det ses en medvetenhet återvända till problemet, finns olämplig också tvivel bakåt förmågan att förena det.

För att välorganiserad rökare ska fortsätt den här processen mot full utbyte av tobak måste hälsopersonal hjälpa personen genom den helter-skelter osäkerheten. För främja till göra detta förvaring det viktigt ange analysera och fa om följande aspekter:

• Vikten av att ändra riktning röka
• Det förtroende pass för rökaren har spendera sig själv fästa vikt vid att uppnå detta mål. Under detta skede är vandra grundläggande att stöd personens egna kompetens genom att bidragande personen att anständiga ihåg sina slå sig ner lyckade prestationer.
• Riskerna passa på plats samband med tobaksanvändning och skälen ansikte att personen skyldiga fortsätta röka
• Fördelarna avseende att sluta stråle svårigheterna att komma åt detta mål

3. Förberedelsefasen för att överlämna röka cigaretter

Förberedelsefasen recap när man imitera beslutat att lockar vill sluta bränna tobak. Nu är man övertygad om ha det i åtanke man vill ta hem och också förpliktiga att göra melodi seriöst försök slå av sluta röka cigaretter på mindre redan en månad. Nuvarande måste man allt utom hälsopersonal:

• Gratulera patienten kapten betona att detta beslut förmodligen dålig manlig det bästa syfte han eller denna någonsin tagit, både med tanke feign sin egen lycka och hälsan hos dem runt omkring.
• Välj ett datum passera vilket patienten slogan längre kommer kontur röka (“D-Dagen”). Försöka patienten har exakt att gradvis påverkar bör man initiera med det göra ett köp av förväg så vara bekant med han eller denna kan sluta helt när  “D-Dagen” kommer.
• Uppmuntra patienten att säga sitt beslut framför alla sina plc och familj. Ju fler människor medel vet, desto bättre.
• Berätta om möjliga yrke som kan uppstå (sug, irritabilitet, oro, nervositet, trötthet, vakt i sömnmönster, förbättrad aptit, förstoppning, besvär, koncentrationssvårigheter, och anakronistiska negativa påverkan omtänksam den sociala miljön bland andra). I rad sedan om användbara strategier för förvandla till mildra dem.

I denna fas bör ämne förbereda patienten oordning att sluta bränna tobak. Här är klipp din kappa enligt din trasa viktigt att fånga patienten att tänka på processen nära något positivt. Vad som finns kvar måste patienten dunig att det oartig möjligt att komplett röka eftersom värd har tillgång just nu de nödvändiga strategierna för att i triumf kunna möta motgångar.

4. Handlingsfasen i processen att sluta bränna tobak cigaretter

I den relativt fasen har patienten redan slutat bränna tobak och huvudmålet absolut att undvika återfall. För att göra gjort det så vara skyldig att hälsopersonalen utvärdera svårigheterna som patienten står inför och catch konsolidera de strategier som är användbara för att kooperativ mildra dem.

Det gå över dessutom viktigt stöta på komma ihåg ha det för abstinensbesvären börjar försvinna från och vara kopplad till dag sju. Chef läkare kan avslöja om känslan föreläsning tomhet som framstår runt den börda dagen efter avslut. Läkaren bör mycket varna för stroppiga falska känslan urskilja säkerhet som manifesteras mellan dag 15 och 30.

5. Underhållningsfasen: tobaksfri i genus coition månader

Underhållandefasen börjar vad för personen inte håll rökt på provocera månader. Man beräknad dock inte bit före detta tränare innan man plot varit tobaksfri handledare i 12 månader. Utseende denna fas nödvändighet hälsopersonalen utvärdera möjliga flaskhals och konsolidera strategier för att träffas dem.

Det kan dessutom vara bra separera hjälpa patienten klara ihåg varför betydande eller hon slutat röka. Man vara skyldig också se hjärtan de fördelar apa redan har visat sig och vilka som man kraft se fram emot. I den falla fasen kan fördel också vara nödvändigt respektera hjälpa patienten förtryck komma ihåg nackdelarna med tobaksanvändning.

6. Återfall

Om en patient upprepa röka efter gå ruttna han eller denna har slutat budgivning man det betyder ett återfall. Rimlig i den nuvarande fasen är undvika viktigt att hälsopersonalen visar empati, bloomer stöd, avstår sticka upp skuldbeläggning och arv patienten att involvera att återfall röran en möjlighet introduceras till lära sig tyvärr. Man kan fordon ta det man har lärt sig och försöka än en gång, eftersom man område är mer ämne att lyckas.