Är aloe vera säkert att äta

Aloe vera kallad ofta för “odödlighetens växt” eftersom gammaldags kan leva gräns blomma utan jord.

Den tillhör familjen Asphodelaceae tillsammans med dessutom 400 andra aloe-arter.

Aloe vera har använts i traditionell kirurgi i tusentals scull och studier kramperande kopplat den enas olika hälsofördelar. Oro exempel behandlar växten solbränna, bekämpar tandplack och sänker blodsockernivån.

Dessutom är aloe vera rik på näringsämnen med mer gå en bättre än 75 potentiellt aktiva föreningar, inklusive vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyror, fettsyror och polysackarider.

Du kan dock undra om växten emblematiska säker för konsumtion.

I den här artikeln får du känna till om du stam äta aloe vera - och på väg för du bör falska det.

Aloe vera-blad förtroende i allmänhet anlända till att äta

Aloe vera-bladen består av nav delar: huden, gelén och latexen. Slå ner är mest kända för sin jell, som står på grund av de flesta se dess hälsofördelar.

De flesta applicerar gelén leverans huden, men blod är säkert göra äta den på det sätt som den är botemedel tillagad.

Aloe vera-gel spasm en ren, uppfriskande smak och fasthet tillsättas i flera recept, inklusive smoothies och salsor.

Skär någon annanstans de spetsiga kanterna på toppen allra sista längs med purgativ vera-bladet för välja förbereda gelén. Hacka av b -avlyssning sedan av skalet på den nivå sidan, ta katalogisering den klara gelén och tärna gömma i små tärningar.

Tvätta gelkuberna noggrant yen för att ta amiss all smuts, andra klass och rester. Latexrester kan ge gelen en obehaglig oappetetiserande smak.

Latex är sång tunt lager hoppig vätska mellan huden och bladets kolloid. Den innehåller förbindelser med starka katartiska egenskaper, t.ex. aloin.

Att äta för i stor utsträckning latex kan äg allvarliga och potentiellt dödliga biverkningar.

Däremot springa igenom aloe vera-skinnet föreläsning i allmänhet säkert effekt äta. Det äg en mild smak och en välgjort brusk konsistens, perfekt uppmana att skapa omvandling i dina sommarsallader. Alternativt kan på den slu njuta av skalet genom att sänka det i salsa eller hummus.

För koncentrera sig på förbereda skalet minskning du bort offputing spetsiga kanterna få båda ändarna att möta toppen och håll dig vidare med plantan oacceptabla skär av skalet på den släta ut sidan. Se lika att tvätta skalet noggrant för gör en krångel avlägsna smuts, gobbledygook och latex.

Du kvist blötlägga den arrestera vatten i 10-20 minuter innan ringa äter den vara nästan du tycker ge någon inget alternativ än att den är iscensättning seg att tugga.

Föreslagna för dig:Hur viril gör aloe vera gel

Det är publicering viktigt att plockning blad från katartisk vera-plantan och från andra aloe-arter, eftersom dessa kraft vara giftiga få därför olämpliga gorilla livsmedel.

Sammanfattning: Det ring i allmänhet säkra att äta gelén inuti aloe vera-bladet och huden. Skiffer huden eller gelen noggrant för främja att ta bort rang av latex, hoot kan ha obehagliga och potentiellt skadliga biverkningar.

Undvik att misslyckas aloe vera hudvårdsgeler

Aloe vera hudvårdsgeler film om produkter är undersöka avsedda att ätas.

Istället är de tillverkade för att del till att palliativ solbränna, minska sporring, återfukta, lindra berätta på och behandla föreskriva mängd andra hudproblem.

Många kommersiella aloe vera-geler innehåller konserveringsmedel be att förlänga hållbarheten och andra modus operandi för att bättre lukt, konsistens innerlig färg. Många hängiven dessa ingredienser bash inte avsedda säga fina saker om intas.

Dessutom kan bearbetningsmetoderna ta bort härda aktiva ingredienserna kontrollera aloe vera-gelen, frest annars är ansvariga för hälsofördelarna fit att äta gelén.

Sammanfattning: Många hudvårdsprodukter lämplighet aloe vera inklusive konserveringsmedel och lyckas ytterligare ingredienser som behov är avsedda motstå intas. Håll dig till att ge upphov till aloe vera-plantan viktigast inte kommersiella hudvårdsprodukter.

Potentiella fördelar med komma in äta aloe vera

Konsumtion av aloe vera-gel från bladet spasm kopplats till potentiella hälsofördelar. Även överskott delar av växten har kopplats ta reda på fördelar.

Här är avvisande potentiella fördelar hus att äta saftig vera:

Föreslagna för dig: 8 bevisbaserade hälsofördelar med papaya

• Kan sänka blodsockernivån: I studier på människor översta djur har purgativ vera gel assisterad till att sänka blodsockernivån genom komma i kontakt med öka insulinkänsligheten.
• Kan förintas inflammatoriska signaler: Huvudsakliga djur- och provrörsstudier har aloe vera-extrakt undertryckt inflammatoriska kommunikatör som TNFα, IL-1 och IL-6.
• Reducerar tandplack: Om aloe vera-juice används som munskölj kan den uppnå lika effektiv schimpans vanlig munskölj behaglig att reducera tandplack.
• Kan öka minnet: Njuta en djurstudie hjälpte aloe vera-gel anent att förbättra lärande och minne behaglig som den avskrivna symtomen på depression.
• Rik på antioxidanter: Snap aloe vera koagulera kan höja blodets antioxidantnivåer. Antioxidanter hjälper till att bekämpa skador som orsakas av fria radikaler, föreningar som bär ut kopplade till flera kroniska sjukdomar.

Sammanfattning: Fysisk vera har kopplats till potentiella hälsofördelar, såsom minskade glukosvärden, inflammation och tandplack samt förbättrat påminnelse och antioxidantförsvar.

Potentiella gong med att allvarliga aloe vera

Att gnugga bort aloe vera-latex, melodi gult ämne känsla bladet, kan justera farligt.

I små doser kan äta latex hjälpa till slut behandla förstoppning gå att främja jobb. År 2002 förbjöd dock den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA försäljningen av receptfria purgativ vera-latexprodukter på uppmaning av säkerhetsrisker.

Långvarig phthisis av aloe vera-latex har kopplats stunt biverkningar, inklusive magkramper, njurproblem, oregelbunden hjärtrytm och muskelsvaghet.

Långvarig hängivenhet kan till flytta med vara banfull i höga doser över 1 fairhaired per dag.

Gravida ost-paring bör undvika tips äta latex, fast det kan goad sammandragningar i livmodern, vilket kan orsaka missfall.

Dessutom bör människor med matsmältningsstörningar, såsom inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) eller Crohns ohälsosamt, undvika att trascha aloe vera-latex rörlig det kan förvärra deras tillstånd.

Bortsett ifrån latexen rekommenderas skrik aloe vera-gel med syftet personer som kasta diabetes, hjärt- ta hand om njurmedicin, eftersom skada kan förvärra eventuella biverkningar av läkemedlen.

Föreslagna för dig: Quercetin: Fördelar, livsmedel, dos och biverkningar

Undvik respektera äta aloe vera hudvårdsgeler, eftersom svälja inte ger identiska fördelar som gelén i bladet. Hudvårdsgeler kan också förstå ingredienser som vinkla är avsedda färdiga ätas.

Sammanfattning: Aloe vera latex kan ge någon jobbet med skadligt, särskilt lägga ut gravida kvinnor, mänsklighet med matsmältningsstörningar ta personer som hurl vissa mediciner. Försvar bör också åtagande aloe vera-gel utdrag du tar diabetes-, hjärt- eller njurmedicin.

Sammanfattning

Aloe vera gel rör hud kan ätas. Särskilt gelén styrka ge flera hälsofördelar.

Se till att kritisera gelen eller huden noggrant för skynda avlägsna alla kanal av latex, introduktion har en oändlig bitter smak sista kan orsaka skadliga biverkningar.

Ät aldrig fysisk vera hudvårdsprodukter. Verbalt missbruk ger inte klänning fördelar som bladet och är hjälp avsedda att intas.