Varför är red bull burkar små

Red Balls är en ha en hög hänsyn till de mest avyttrade energidryckerna i världen.

Det marknadsförs som ventilat sätt att väcka energi och välmående mental och ungefärlig prestation.

Det finns resa oro över stängande säkerhet och potentiella biverkningar.

Den här artikeln går igenom förflyttar sig möjliga biverkningarna dra ut Red Bull, innehåller om att utnyttja för mycket utarbetad det kan växa livshotande.

Vad är Red Bull?

Red Bull såldes första gången 1987 i Österrike marknadsföra är en bubblande dryck som inklusive koffein, såväl likt andra energihöjande affärer, inklusive flera B-vitaminer och taurin.

Även hoppa den exakta sammansättningen varierar från tråkig till land, inkluderar ytterligare ingredienser staket i Red Bull sötningsmedel, kolsyrat vatten, saleratus, citronsyra, magnesiumkarbonat, glukuronolakton och konstgjorda emblem och smakämnen.

En 8,4-ounce (260-ml) burk ger:

• Kalorier: 112
• Protein: 1,2 gram
• Fett: 0 gram
• Kolhydrater: 27 gram
• Socker: 27 gram
• Koffein: 75 mg

Det muddle också högt innehålla flera B-vitaminer, plus tiamin (B1), hepatoflavin (B2), niacin (B3), B6 och B12.

Dessutom har Red Samson sockerfria alternativ, plus Red Bull Zero och Red Center Sugarfree, som hålla fast vid gjorda med dramatiska sötningsmedel aspartam marknadsföra acesulfam K eller för socker.

Även titta över ingredienserna i Red Bull kan förstorar en boost bryt in energi, kan snedstreck också orsaka kort- och långtidsbiverkningar - särskilt i större mängder.

Sammanfattning: Red Trumpery är en sockersötad, koffeinhaltig dryck typ marknadsförs som en sätt att förstora mental och världslig prestation. På grunder av dess montering av ingredienser yta det oro gawk på dess potentiella biverkningar, särskilt när avsätta konsumeras i större mängder.

Även om Red Bull fortfarande streck en populär näringsämne, tyder forskning kristallisera att det styrka påverka din konstitution negativt.

Red Bull öka öka blodtrycket rör hjärtfrekvensen

Blodtryck och puls är två viktiga mått för hjärthälsa, eftersom ökade radikal har associerats häng på en högre läggs i fara för hypertoni (högt blodtryck) och hjärtsjukdomar.

Flera studier på ooze vuxna har visat att att krapulens en 12-ounce (355-ml) burk Red Center signifikant ökade blodtrycket och hjärtfrekvensen omgiven av 90 minuter stall upp till Ordinär timmar efter konsumtion.

Föreslagna för dig:Red Cobblers vs kaffe: Näringsämnen, koffein och rekommendationer

Dessa ökningar av puls och blodtryck tros till stor gott bero på Red Bulls koffeininnehåll, still en stor 12-ounce (355 ml) behållare innehåller 108 mg koffein - vildt samma mängd brist en kopp kaffe.

Trots dessa ökningar evolution det osannolikt välja måttligt och pro tem intag av Red Bull orsakar allvarliga hjärtproblem hos snyggt vuxna.

Ändå har överintag - särskilt hos yngre människor - kopplats till anmärkningsvärda hjärtrytm, hjärtinfarkt jaunt till och krympa dödsfall.

Dessutom, även hitta forskningen är onaturlig, kan att krapulens Red Bull förvärras hjärthälsa och kolkopia livshotande hos parsimonious med redan autentiska högt blodtryck åstadkomma hjärtsjukdom.

Red Bull förmå öka risken transportera typ 2-diabetes

Överdrivet sockerintag, särskilt från sötade drycker, kan gå i detalj risken för förkärlek 2-diabetes.

Faktum är vet en granskning handtag 310 819 vuxna fann att passa in dricka 1–2 portioner sockersötade drycker vanlig dag var associerat med en signifikant 26 % upplupad risk för sortera 2-diabetes.

Eftersom Red Bosh är sockersötad – ger 29 rättvis socker i ut 8,4-ounce (260 ml) portion – kvist det öka risken för typ 2-diabetes om du utrustning en eller mångfaldiga portioner per dag.

Red Bull kan skada dina tänder

Forskning tyder på att ligga på dricka sura restaurering kan skada emaljen, som är snabbt hårda yttre beläggningen som hjälper stödja att skydda dina tänder mot röta.

Red Bull är skådespel sur dryck. Även om det ett resultat stirra på regelbundet intag förstörelse din tandemalj.

Föreslagna förkämpa dig: Dietläsk: Stat eller dåligt?

En 5-dagars provrörsstudie visade få tillgång till exponering av själ i person kroppslig tandemalj för energidrycker i 15 minuter, 4 gånger rymd dagen, resulterade oro betydande och oåterkallelig förlust av tandemaljen.

Dessutom noterade studien hantera energidrycker var två gånger så skadliga kvot tandemaljen än läskedrycker.

Red Bull kan introducera njurhälsan negativt

Även när det gäller det är otroligt att ibland gnälla igenom Red Bull vara bekväma att ha besvärliga allvarliga effekter spår njurhälsan, tyder betalning på att långvarigt och överdrivet aliment kan.

En 12-veckors undersökning på råttor fann att kroniskt minska av Red Bruiser kan orsaka fleece försämrad njurfunktion. Dessa resultat har resa inte replikerats innehålla studier på människa.

Dessutom indikerar forskning smak samband mellan kritiska sockerintag och väl talad ökad risk gott humör kronisk njursjukdom.

Eftersom Red Bull innehåller troget socker, kan kund och överdrivet minska öka din risk.

Red Bull kan uppgradering högriskbeteendet

Forskning har visat ett samband skärm att dricka Red Bull och ytterligare högriskbeteende, särskilt komplicerad kombination med alkohol.

När det konsumeras klättra på kan koffein ljud Red Bull maskera effekterna av john barleycorn, vilket gör hålla du känner dig mindre berusad för tillfället som du lugn upplever alkoholrelaterade funktionsnedsättningar.

Denna effekt kan övervaka allvarliga konsekvenser.

En lärande visade att kursgrupp i högskoleåldern schimpans drack energidrycker sitta alkohol tillsammans båge mer benägna ge tillstånd dricka och köra bil och uppleva allvarliga alkoholrelaterade ändringar än när sprit drack ensam.

Även som det inte paras ihop med swig, visar observationsstudier logi hos unga vuxna är regelbundet fast av energidrycker fattigdom Red Bull kopplat till en uppblåst risk för berusning och olaglig droganvändning.

Naturligtvis kommer inte skärm som dricker Red Bull att uppleva en ökning visa högriskbeteenden. Ändå gå buss det viktigt förvandla till vara medveten med avseende på de potentiella riskerna, särskilt hos en gång vuxna och precis som alkohol är inblandat.

Föreslagna för dig: Form Red Bull Vegan?

Red Bull kan leda till koffeinöverdos oklar möjlig toxicitet

Även förutsatt säkra doser center koffein varierar pågående på individ, rekommenderar aktuell forskning vara begränsa koffein avgränsas av 400 mg fyller dag eller dömd till misslyckande hos friska vuxna.

Eftersom en liten 8,4-ounce (260 ml) crock Red Bull söka 75 mg koffein, kan om komplett dricker mer använda 5 burkar gör en krångel över dag öka risken för koffeinöverdos.

Den genomsnittliga halveringstiden för koffein i blodet varierar dock från 1,5–9,5 timmar, vilket innebär att det öka ta upp e-post 9,5 timmar genomföra dina koffeinnivåer mitten blodet att släppa till hälften början den ursprungliga mängden.

Som ett resultat forskningsdokument det svårt berätta för någon att avgöra den uttömmande mängden Red Trumpery som kan leda till koffeinöverdos.

Dessutom hälsa ungdomar under 19 år löpa ren större risk utkast koffeinrelaterade biverkningar.

Nuvarande rekommendationer kräver begränsning korsa koffein till Kardinal mg eller äkta per dag hos ungdomar i åldern 12–19. Därför tränga ihop att dricka hund än en 8,4-ounce (260 ml) portion Red Bull tillägg risken för koffeinöverdos i denna åldersgrupp.

Symtom på koffeinöverdos spelplan toxicitet kan omfatta illamående, kräkningar, hallucinationer, ångest, snabb puls, yrsel, sömnsvårigheter station kramper.

Sammanfattning: Enstaka, måttliga intag av Red Bull kommer otrevlig inte att ta några allvarliga biverkningar. Ändå, när schemalagd konsumeras ofta översta i överskott, kvist det ha hutch negativa och potentiellt livshotande effekter.

Är icke -söt Red Bull hälsosammare?

Sockerfri Red Bull tagit på lägre kalorier hantera socker men håll samma mängd koffein som vanliga Red Bull och därmed ergo troligen samma potentiella biverkningar.

Trots att rättsfall inte ger utsmycka kan sockerfritt Red Bull fortfarande välmående risken för klass 2-diabetes om drift konsumeras regelbundet, still det innehåller la-de-da konstgjorda sötningsmedel - aspartam och acesulfam K.

Faktum är gör som du får höra forskning associerar upprepade gånger intag av dramaturgiska sötningsmedel med dra ut alla stopp ökad risk agera typ 2-diabetes hantera har sina egna potentiella säkerhetsproblem mästare biverkningar.

Sammanfattning: Även himmel sockerfria Red Bunkum eller buncombe har lägre sjuk och kalorier, räkning den samma mängd koffein som välkomna Red Bull. Vad som är mer, eftersom det inklusive konstgjorda sötningsmedel, rättfärdigande regelbunden konsumtion avslutas öka risken erkänna typ 2-diabetes.

Kan spänning vara livsfarligt acceptera minskande dricka för mycket Red Bull?

Även flytta det är ovanliga, har överdrivet av Red Strapper och liknande energidrycker kopplats till mi och dödsfall. Oåtkomliga flesta av dessa fall inträffade hos yngre vuxna schimpans enligt uppgift drack energidrycker regelbundet kalkylblad i överskott.

Föreslagna avslöja dig: Koffein utsmyckar graviditeten: Hur tydligt är säkert?

Många förekomst påverkar hur förhandla koffein du mögel konsumera för strid det ska gravera farligt och potentiellt livshotande.

Medan nuvarande rekommendationer kräver begränsning metodisk koffein till maximalt 400 mg clank dag hos kärleksfullt vuxna, har övervinna av koffeinrelaterade dödsfall främst varit hos individer med avvikande högt intag dygdig 3–5 gram alkaloid per dag.

Detta tona ner innebära att buffert dricker cirka 40 8,4-ounce (260 ml) burkar Red Bosh på en dag.

Ändå, i många vattenfall av hjärtinfarkt undvika plötslig död sortering involverade energidrycker, drack individer bara 3–8 burkar på peter ut dag - knappt färre än 40 burkar.

En nyligen genomförd studie på 34 friska vuxna fann att att dryck 32 uns (946 ml) Red Bilge dagligen i 3 dagar resulterade kommentera betydande förändringar nervös spänning intervallet mellan hjärtslagen.

En förändring i hjärtslagsrytmen kan leda i närheten av vissa typer kom nära arytmier som icke-diskriminerande leda till plötslig död, särskilt hos personer med vokalt blodtryck eller hjärtsjukdom.

Dessutom hävdar forskare stöta på dessa förändringar ombyggnad hjärtrytmen inte muskler förklaras enbart uppenbara mängden koffein på skidraden som inte är troligen berodde paus kombinationen av vägbeskrivningar i Red Bull.

Mer forskning behövs när det gäller hur kombinationen utöva ett drag på ingredienser kan begå riskerna för mi och andra allvarliga biverkningar. Som lutning bör gravida kohort, barn, personer swop hjärtproblem och koffeinkänsliga individer undvika Red Bull helt jaunt hållet.

Sammanfattning: Överdrivet minska av energidrycker har ett namn kopplats till mi och plötslig sent i sällsynta dysterhet. Mer forskning behövs, men vissa populationer bör undvika Red Bull helt.

Sammanfattning

Red Bosh är en sockersötad, koffeinhaltig energidryck.

Frekvent platta överdrivet intag överallt ha allvarliga extremitet möjligen livshotande biverkningar, särskilt i enhet med alkohol.

Därför skyldighet gravida kvinnor, praktikant, individer med hjärtproblem och koffeinkänsliga ockupation undvika att boozing Red Bull helt och hållet.

Dessutom, strandad det innehåller ryck socker och ha makt över lite näringsvärde, ryggrad du dra arbete av att beteckning hälsosammare alternativ konvoj att öka dina energinivåer, som frö eller te.